يعاني العديد من الأشخاص من آلام الظهر وخاصةً في منطقة الفقرات، وقد يكون العلاج الطبيعي هو الحل الأمثل لتخفيف هذه الآلام وتقوية عضلات الظهر. في هذا المقال سنتعرف على أهمية العلاج الطبيعي في علاج فقرات الظهر وأنواع التمارين الفعالة لتقوية العضلات، بالإضافة إلى بعض النصائح الهامة للحفاظ على صحة الظهر.
